mẹo ngủ ngon dành cho bà bầu

5 bí quyết giúp mẹ ngủ ngon sau khi sinh cực hiệu quả

enjoy-sauna1 Khi xông hơi, các độc tố bên trong cơ thể, ẩn chứa dưới da sẽ bị đào thải ra ngoài, giúp mẹ tăng cường sức khỏe nên sẽ cảm thấy dễ chịu, thư giãn và dễ ngủ hơn. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, Thiếu ngủ sau khi trải qua hành trình vượt cạn