bí quyết ăn cá không bị mắc xương

Đang bầu bí ăn cá như thế nào cho đúng?

ca-ngu-giup-tang-cuong-hieu-qua-bao-ve-nao-bo-cua-thai-nhi-110-172706 Hầu như tất cả các loài cá và thủy hải sản có vỏ đều chứa thủy ngân, nhất là các loài cá ăn thịt. Các loại cá chứa nhiều thủy ngân nhưng cũng là nguồn chính cung cấp omega-3 cho cơ thể. Vậy làm cách nào để bạn nhận được nguồn axit béo này mà